Trek de la vallée de Tsum

Aperçu

  • Durée17 Jours
  • Niveaux de difficultésModerate
  • DestinationsNépal
  • Saison idéaleMar-May & Sep-Nov
  • Activités principalesTrekking
  • Altitude maximale3,700 m / 12,139 feet

Points forts

  • Une véritable expérience hors des sentiers battus, au cœur de l’une des vallées himalayennes les plus reculées et préservées du Népal
  • Une immersion profonde dans une culture d’influence tibétaine ancestrale, préservée grâce à l’isolement séculaire de la région
  • Des monastères sacrés et sites spirituels emblématiques, dont Mu Gompa et Rachen Gompa, nichés dans des décors montagneux spectaculaires
  • Des panoramas exceptionnels sur les chaînes du Ganesh Himal et du Manaslu, accompagnés de paysages alpins intacts tout au long du parcours
  • Des rencontres chaleureuses avec le peuple Tsumba, reconnu pour son hospitalité et son mode de vie paisible
  • Des sentiers bordés de drapeaux de prière et des villages traditionnels, offrant une atmosphère intemporelle et sereine
  • Des itinéraires peu fréquentés, idéals pour les voyageurs en quête de tranquillité et d’authenticité
  • Une harmonie parfaite entre nature, culture et spiritualité, faisant de ce trek une expérience profondément enrichissante sur le plan humain

À propos du voyage

Le trek de la vallée de Tsum est une véritable aventure himalayenne qui vous plonge au cœur de l’une des régions les plus reculées et spirituellement riches du Népal. Nichée à l’ombre majestueuse des chaînes du Ganesh Himal et du Manaslu, cette vallée préservée offre un cadre naturel exceptionnel, loin des sentiers battus et des itinéraires touristiques habituels. Les paysages alpins, intacts et spectaculaires, accompagnent chaque pas des trekkeurs, créant une expérience immersive au milieu des montagnes himalayennes.

Au fil du parcours, vous traverserez des villages traditionnels, rencontrerez des habitants chaleureux et découvrirez d’anciens monastères bouddhistes, certains datant de plusieurs siècles. Les sentiers bordés de drapeaux de prière colorés et l’atmosphère paisible de la vallée renforcent le sentiment de déconnexion et de sérénité, offrant une véritable immersion culturelle et spirituelle.

La vallée de Tsum, considérée comme une terre sacrée, a su préserver son mode de vie tibétain authentique et ses traditions séculaires. Les trekkeurs ont l’opportunité rare d’observer un style de vie hors du temps, tout en profitant de panoramas montagneux à couper le souffle et de rencontres authentiques avec le peuple Tsumba. Chaque étape du trek est une découverte, entre nature préservée, spiritualité et culture vivante.

Ce trek est idéal pour les amoureux de la nature, les passionnés de culture et les voyageurs en quête d’une expérience authentique et enrichissante. Que vous soyez attiré par les paysages himalayens spectaculaires, l’histoire et les traditions tibétaines, ou simplement par la quête de tranquillité et de sérénité, le trek de la vallée de Tsum se distingue comme l’un des parcours les plus uniques et mémorables du Népal.

Aperçu itinéraire

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                                    Ce qui est inclus

                                    • Transferts depuis et vers l'aéroport vers vos hôtels en véhicules privés
                                    • Transport en jeep privée de Katmandou à Budhathum, de Dharapani à Beshishar et de Beshishar à Katmandou.
                                    • Hôtel à Katmandou avec petit-déjeuner (B&B)
                                    • Pension complète à Budhathum et pendant le trek (sauf consommation personnelle, boisson…)
                                    • Guide anglophone formé et expérimenté (Voyage, salaire, hébergement, repas et assurance).
                                    • 1 porteur pour deux clients (Voyage, salaire, hébergement, repas et assurance)
                                    • Tous les frais de visites, y compris les frais d'entrée aux temples, monuments, randonnées et parcs nationaux
                                    • Sac de voyage Alaya Holidays pour ranger vos affaires pendant le trek
                                    • Stockage à votre hôtel à Katmandou pour votre valise ou autres bagages dont vous n'avez pas besoin lors de votre visite de la vallée de Katmandou et pendant votre trek du Manaslu
                                    • Une trousse médicale complète (sauf médicaments)
                                    • Tous les permis nécessaires pour le trek et les régions du trek
                                    • Toutes les taxes et frais de service applicables
                                    • Toutes les taxes du gouvernement local.
                                    Ce qui n’est pas inclus
                                    • Vol international vers et depuis Katmandou
                                    • Frais de visa népalais (30 Euros pour 15 jours, 50 Euros jusqu’à 30 jours)
                                    • Assurance voyage et sauvetage
                                    • Repas du midi et du soir à Katmandou et consommations personnelles
                                    • Hébergement (s) de nuit supplémentaire
                                    • Pourboire pour le guide, le(s) porteur(s) et le chauffeur
                                    • Frais personnels (sac de couchage, appels téléphoniques, cartes téléphone, blanchisserie, factures de bar, recharge de batterie, porteurs supplémentaires, bouteilles ou eau bouillie, douche, connections Wi-Fi selon les endroits, etc.).

                                    Dates et disponibilité

                                    September Departure
                                         
                                    Date de débutSeptember 09, 2026Réservez viteDate de finSeptember 25, 2026PrixUS$2575
                                    Date de débutSeptember 16, 2026Réservez viteDate de finOctober 02, 2026PrixUS$2575

                                    Informations utiles

                                    1. Localisation et aperçu

                                    • Région : District de Gorkha Nord, Népal
                                    • Altitude : 600 m (Syang) → 3 700 m (Chumling) → 4 200 m (col de Mansarovar/Ngadi La, optionnel)
                                    • Distance : ~90–100 km aller-retour, selon l’itinéraire
                                    • Durée : 9–12 jours pour un trek standard
                                    • Type : Trek en zone restreinte, expérience culturelle et spirituelle

                                    2. Meilleure saison

                                    • Automne (septembre–novembre) : Ciel dégagé, températures modérées, meilleure visibilité
                                    • Printemps (mars–mai) : Floraison des rhododendrons, temps agréable
                                    • À éviter : Mousson (juin–août) à cause des glissements de terrain ; hiver (décembre–février) très froid

                                    3. Permis

                                    1. Permis de zone restreinte de la vallée de Tsum (RAP) – 30–40 USD pour 7 jours, 7 USD/jour supplémentaire
                                    2. Permis de la zone de conservation du Manaslu (MCAP) – 3 000 NPR (~23–30 USD)
                                    3. Permis de la zone de conservation de l’Annapurna (ACAP) – uniquement si sortie via la région de l’Annapurna
                                      Le trek doit se faire en groupe avec un guide agréé

                                    4. Difficulté et condition physique

                                    • Difficulté : Modérée à difficile
                                    • Condition physique : Bonne condition recommandée ; acclimatation nécessaire au-delà de 3 000 m
                                    • Type de sentier : Chemins de terre, ponts suspendus, sentiers forestiers, montées parfois raides

                                    5. Hébergement

                                    • Tea houses/lodges dans les villages tels que Philim, Chumling, Chhokang Paro
                                    • Installations de base : Lits, couvertures, repas simples
                                    • Remarque : Apporter un sac de couchage pour plus de confort

                                    6. Culture et vie locale

                                    • Groupe ethnique : Peuple Tsumba influencé par le Tibet
                                    • Religion : Principalement bouddhiste
                                    • Points forts : Monastères anciens, murs de mani, chortens, mode de vie traditionnel
                                    • Conseil : Respecter les coutumes locales ; demander avant de prendre des photos

                                    7. Faune et flore

                                    • Flore : Rhododendrons, forêts de pins, fleurs alpines
                                    • Faune : Panda rouge, bouquetin de l’Himalaya, léopard des neiges (rare), faisans
                                    • Points de vue : Chaîne du Ganesh Himal, massif du Manaslu

                                    8. Équipement et essentiels

                                    • Chaussures de trekking, vêtements chauds, veste imperméable
                                    • Sac de couchage, bâtons de trekking
                                    • Chapeau, lunettes de soleil, crème solaire, bouteille d’eau
                                    • Snacks, batterie externe, trousse de premiers secours

                                    9. Altitude et santé

                                    • Altitude maximale : ~3 700–4 200 m (selon l’itinéraire)
                                    • Risque de mal aigu des montagnes (MAM)
                                    • Conseil : Bien s’acclimater ; boire beaucoup d’eau ; éviter l’alcool en altitude

                                    10. Conseils pour le trek

                                    • Réserver les permis à l’avance via une agence agréée
                                    • Prévoir de l’argent liquide (NPR) ; très peu de distributeurs automatiques dans la vallée
                                    • Le réseau mobile est très limité ; les cartes SIM peuvent ne pas fonctionner
                                    • Respecter la nature et ne laisser aucune trace ; la vallée est écologiquement sensible

                                    FAQs

                                    • Q1. 1. Quelle est la meilleure saison pour effectuer le trek dans la vallée de Tsum ?

                                      La meilleure période pour le trek dans la vallée de Tsum est l’automne (septembre à novembre), avec un ciel dégagé et des panoramas himalayens spectaculaires, et le printemps (mars à mai), lorsque les rhododendrons sont en fleurs et que le climat est agréable. La saison de la mousson (juin à août) et l’hiver (décembre à février) sont moins recommandés en raison des glissements de terrain et du froid extrême.

                                    • Oui, deux permis principaux sont nécessaires :

                                      1. Permis de zone restreinte de la vallée de Tsum (RAP) – obligatoire pour accéder à la zone restreinte.

                                      2. Permis de la zone de conservation du Manaslu (MCAP) – requis pour le parc de conservation.
                                        Le trek doit être effectué en groupe avec un guide agréé, le trekking en solo n’étant pas autorisé.

                                    • Le trek atteint généralement environ 3 700 m à Chumling, avec des passages optionnels pouvant aller jusqu’à 4 200 m. Une bonne acclimatation est recommandée pour éviter le mal aigu des montagnes.

                                    • Le trek est considéré comme modéré à difficile. Il comprend de longues journées de marche, des traversées de rivières, des sentiers forestiers et certaines montées raides. Une bonne condition physique et une expérience préalable en trekking sont recommandées.

                                    • Des tea houses et lodges simples sont disponibles dans des villages comme Philim, Chumling et Chhokang Paro. Ils offrent des installations de base, telles que lits, couvertures et repas simples. Il est conseillé d’apporter un sac de couchage pour plus de confort.

                                    • La vallée de Tsum est habitée par le peuple Tsumba, fortement influencé par le bouddhisme tibétain. Les randonneurs peuvent visiter des anciens monastères, murs de mani et chortens, et découvrir le mode de vie traditionnel de cette région reculée. Le respect des coutumes locales est essentiel.

                                    Commentaires de nos clients

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                                    • C
                                      Claire Dubois, France - Review on November 02, 2025

                                      Un trek hors des sentiers battus, inoubliable

                                      J’ai adoré la tranquillité et la spiritualité de la vallée de Tsum. Loin du tourisme de masse, ce trek permet une vraie connexion avec la nature et la culture locale. Tout était très bien géré, des permis aux hébergements. Une expérience rare et précieuse.

                                       

                                    • J
                                      Jean-Marc Lefèvre, France - Review on October 14, 2025

                                      Une immersion unique au cœur de l’Himalaya

                                      Le trek dans la vallée de Tsum a été une expérience exceptionnelle. Les paysages sont magnifiques, mais ce qui m’a le plus marqué, c’est la richesse culturelle et la gentillesse des habitants. L’organisation était parfaite, le guide très professionnel et attentif. Un voyage authentique que je recommande vivement.

                                       

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