Un pas vers soi : yoga, sophrologie et nature

Aperçu

  • Durée13 Jours
  • Niveaux de difficultéspromenade
  • DestinationsNépal
  • Saison idéaleMar-May & Sep-Nov
  • Activités principalesDécouverte / Randonnée / Relaxation
  • Altitude maximale2 134 mètres

Points forts

  • Voyage immersif alliant yoga, sophrologie et nature, conçu pour le recentrage, la détente et le bien-être dans des lieux soigneusement sélectionnés
  • Randonnées douces et accessibles au cœur de paysages himalayens préservés, entre forêts, villages traditionnels et terrasses agricoles
  • Séjours dans des hébergements de charme 3★ et 4★, en harmonie avec l’environnement, dont un éco-resort certifié Travelife à Shivapuri
  • Pratiques quotidiennes de yoga et de sophrologie, guidées par des professionnels, dans des cadres naturels propices au calme et à l’introspection
  • Découverte culturelle approfondie de la vallée de Katmandou, incluant plusieurs sites classés à l’UNESCO : Bhaktapur, Changu Narayan, Boudhanath, Pashupatinath et Swayambhunath
  • Expériences spirituelles uniques, dont une puja matinale au monastère sacré de Namo Buddha et des temps de méditation en altitude
  • Rencontres authentiques avec les communautés locales, artisans, agriculteurs et moines, pour une immersion humaine et respectueuse
  • Petit groupe limité à 15 participants, accompagné d’un guide francophone, garantissant confort, convivialité et qualité des échanges

À propos du voyage

Offrez-vous une parenthèse de bien-être et de découverte au cœur du Népal avec ce voyage unique alliant yoga, sophrologie et immersion dans la nature. Pendant 14 nuits et 15 jours, vous serez guidé à travers des paysages himalayens paisibles, des villages traditionnels et des sites culturels emblématiques, tout en profitant de pratiques quotidiennes de yoga et de sophrologie pour vous recentrer et vous ressourcer.

Cette expérience combine relaxation, randonnée douce et exploration culturelle, permettant de vivre une véritable reconnexion avec soi-même et avec l’environnement naturel. Chaque journée est soigneusement équilibrée pour offrir des moments de marche, de contemplation et de méditation dans des cadres soigneusement sélectionnés, propices au calme et à la sérénité.

Le programme est conçu pour un groupe limité à 15 participants, avec des hébergements de charme et des guides francophones, afin de garantir confort, sécurité et échanges enrichissants. Ce voyage est l’occasion de redécouvrir le Népal sous un angle intimiste, mêlant bien-être, spiritualité et immersion culturelle pour une expérience mémorable et transformative.

Aperçu itinéraire

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                              Ce qui est inclus
                              • Transferts de et vers l'aéroport à vos hôtels à Katmandou dans un véhicule privé avec un chauffeur et votre représentant
                              • Transport en véhicule privé pour les visites dans la vallée de Katmandou
                              • Hôtel 3/4 étoiles à Katmandou, Shivapuri Park, Nagarkot, Dhulikhel et Bhaktapur avec petit-déjeuner (B&B)
                              • Pique-niques lorsque prévus
                              • Guide francophone formé et expérimenté pour visites et randonnées dans vallée de Katmandou (Salaire, déplacement, hébergement, repas, assurances)
                              • Les cours de votre professeur de yoga et la réservation des salles
                              • Les séances avec votre sophrologue
                              • Tapis de yoga fournis
                              • Tous les frais de visites, y compris les frais d'entrée pour le (s) temple (s), monument (s), nationaux
                              • Un kit médical complet (sauf médicaments par voie orale)
                              • Tous les permis nécessaires
                              • Toutes les taxes et frais de service applicables
                              • Toutes les taxes gouvernementales locales
                              Ce qui n’est pas inclus
                              • Vol international depuis votre pays de résidence et vers Katmandou
                              • Votre assurance
                              • Frais de visa népalais (30 Euros pour 15 jours, 50 Euros jusqu’à 30 jours)
                              • Les repas du midi et du soir à Katmandou, Nagarkot, Dhulikhel et Bakthapur (sauf indication contraire dans l’itinéraire)
                              • Pension complète à Shivapuri Park
                              • Nuit(s) supplémentaire(s) (nous pouvons vous accommoder si vous souhaitez arriver plus tôt ou rester après le départ de votre groupe)
                              • Excédent de bagages
                              • Assurance voyage (annulation, médicale, rapatriement) et sauvetage.
                              • Frais personnels (appels téléphoniques, cartes téléphone, blanchisserie, factures de bar, recharge de batterie, porteurs supplémentaires, bouteilles ou eau bouillie, douche, connections Wi-Fi selon les endroits, etc.).
                              • Pourboire pour le chauffeur, le guide, l’assistant-guide (à partir de 6 participants et plus)
                              • Tout frais supplémentaires hors de notre contrôle (perte de bagages, météo, troubles politiques, changement ou annulation de vol, épidémie ou tout autre événement)
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